منتديات عاشق الحسناء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

دراسة أمريكية: قلة النوم تؤدي الى وفاة مبكرة

3 مشترك

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

esammn

esammn
عضو ذهبي
عضو ذهبي

وجدت دراسة اميركية حديثة أن نيل قسط كاف من النوم يساعد الانسان على اختيار أطعمته بعناية وبشكل صحي ويقيه من الامراض المزمنة.
وبينت الدراسة التي أعدها باحثون من الكلية الطبية في جامعة هارفارد الأميركية وشملت 542 سائق أجرة يعملون لساعات طويلة وفترات عمل غير منتظمة أن السائق الذي ينام لساعات كافية خلال الليل يختار أطعمة صحية بعناية على عكس نظيره الذي لا ينام جيداً أو بشكل متقطع.

وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في المجلة الأميركية للصحة العامة الشهرالحالي إن عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو الاضطراب في عادات النوم عدا عن تسببه بمشاكل صحية مثل زيادة الوزن والإصابة بالسكري يؤدي إلى الموت المبكر.
دراسة أمريكية: قلة النوم تؤدي الى وفاة مبكرة 9-11-3

وردة فلسطين

وردة فلسطين
عضو ذهبي
عضو ذهبي

اخ... الذ شي بالحياة النوم اللللللللللللله
مع هيك الو فائدة مع انو بساعد على قلة الخواص
مشكور اخ عصام على المعلومات

امل

امل
عضو ذهبي
عضو ذهبي

فعلا الذشيئ باالحياه النوم.. بكفي لا ارى ..لا اسمع..لا اتكلم
ومع فوائد كمان
يسلمووووو كتير اخ عصام
ولا تحرمنا من مواضيعك المفيده

esammn

esammn
عضو ذهبي
عضو ذهبي

مشكور لكم مروركم

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى