ذكرت دراسة حديثة أن فيتامين (د) الذي يطلق عليه البعض فيتامين الشمس, يحسن مستوى الخصوبة عند الرجال.
وبينت الدراسة أن ثلث الرجال الذين يعانون من مشكلات العقم لديهم مستوى منخفض من هذا الفيتامين.
وفي هذا السياق, قالت الباحثة ومديرة مركز الخصوبة الاسترالية آن كلارك لصحيفة دايلي مايل اليوم الاربعاء إن التعرض لفترة 10 دقائق يومياً لاشعة الشمس يزيد فرص الخصوبة عند الرجال.
أضافت كلارك إن تغيير أسلوب الحياة يمكن أن يكون مفيداً للراغبين في
الانجاب, داعية الموظفين والعمال لتناول قهوتهم في الشمس ورفع أكمام قمصانهم من أجل الحصول على هذا الفيتامين.
وتابعت إن عوامل أخرى هامة يمكن أن تساعد على الخصوبة مثل التوقف عن التدخين وخفض الوزن وخفض كميات الكافيين والكحول.
وتبين من الدراسة التي أجرتها كلارك وشملت 105 من الرجال الذين تناولوا فيتامينات متعددة ومواد مضادة للاكسدة لفترة شهرين أو ثلاثة أن أشكال حيواناتهم المنوية قد تحسن, وهي إشارة على أن تزايد فرصهم في الانجاب.
وكانت دراسات سابقة أظهرت أن فيتامين (د) الموجود في الاسماك التي تحتوى على نسبة عالية من الزيت والبيض مفيد لصحة الحوامل أيضاً.
وبينت الدراسة أن ثلث الرجال الذين يعانون من مشكلات العقم لديهم مستوى منخفض من هذا الفيتامين.
وفي هذا السياق, قالت الباحثة ومديرة مركز الخصوبة الاسترالية آن كلارك لصحيفة دايلي مايل اليوم الاربعاء إن التعرض لفترة 10 دقائق يومياً لاشعة الشمس يزيد فرص الخصوبة عند الرجال.
أضافت كلارك إن تغيير أسلوب الحياة يمكن أن يكون مفيداً للراغبين في
الانجاب, داعية الموظفين والعمال لتناول قهوتهم في الشمس ورفع أكمام قمصانهم من أجل الحصول على هذا الفيتامين.
وتابعت إن عوامل أخرى هامة يمكن أن تساعد على الخصوبة مثل التوقف عن التدخين وخفض الوزن وخفض كميات الكافيين والكحول.
وتبين من الدراسة التي أجرتها كلارك وشملت 105 من الرجال الذين تناولوا فيتامينات متعددة ومواد مضادة للاكسدة لفترة شهرين أو ثلاثة أن أشكال حيواناتهم المنوية قد تحسن, وهي إشارة على أن تزايد فرصهم في الانجاب.
وكانت دراسات سابقة أظهرت أن فيتامين (د) الموجود في الاسماك التي تحتوى على نسبة عالية من الزيت والبيض مفيد لصحة الحوامل أيضاً.
